Comment travailler le triceps

Comment travailler les triceps.

Vous avez perdu beaucoup de poids et tous vos muscles se sont relâchés dont les triceps.

Il faut absolument que vous vous muscliez d'une façon ou d'une autre.

Si vous ne voulez pas aller dans une salle de sport, vous pouvez muscler vos triceps chez vous avec seulement deux chaises.

Il suffit de se hausser à l'aide des deux dossiers de la chaise.